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VITAMINA B

(Las Vitaminas del Complejo B)

VITAMINA B1  (Tiamina)
VITAMINA B2  (Riboflavina)
VITAMINA B3  (Niacina)
VITAMINA B5  (Acido Pantoténico)
VITAMINA B6  (Piridoxina)
VITAMINA B7  (Colina)
VITAMINA B9  (Acido Fólico)
VITAMINA B12  (Cobalamina)

  • Entre sus principales funciones esta:

    Generar energía.
    Participar en el crecimiento y en la división celular
    Actua a nivel del sistema nervioso
    Ayuda a la construcción de los tejidos
    Permite la elaboración de glóbulos rojos
    Cuida la salud del corazón , las arterias y el Higado
    Equilibra algunos trastornos mentales.
    Fortalece el sitema inmunológico

  • Las personas con mas necesidad de complejo B son:

    Los enfermos del intestino
    Las personas que sufren de Alcoholismo y drogadicción
    Los fumadores
    Los vegetarianos estrictos
    Las personas recien operadas.
    Las personas de la tercera edad

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